Dijamin Anti Gagal, Rutin Konsumsi Makanan Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Sebaiknya, Moms memilih yoghurt plain kemudian ditambahkan buah segar.

Granola

Granola merupakan camilan yang enak dan menyehatkan.

Granola mengandung serat tinggi yang bisa membuat kenyang lebih lama.

Namun, sebaiknya Moms menghindari granola dengan lemak tambahan seperti minyak dan mentega.

Baca Juga: Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Rutin Konsumsi Buah Ini Ternyata Efektif Turunkan Berat Badan

Kacang dan selai kacang

Mengonsumsi kacang dan selai kacang dalam porsi sedang dapat membantu penurunan berat badan.

Selain memiliki rasa yang lezat, kacang bisa membuat Moms kenyang lebih lama.

Moms harus memastikan menggunakan kacang murni yang tidak diberikan tambahan garam, gula, atau minyak terhidrogenasi.

PROMOTED CONTENT