Nakita.id - Saat hamil beragam aktivitas harian mungkin akan dibatasi.
Namun, bukan berarti tubuh tidak diperbolehkan untuk berolahraga.
Meski tubuh semakin terasa berat, Moms perlu mengupayakan olahraga ringan secara rutin.
Baca Juga: Segera Ke Dokter Kalau Ciri-ciri Hamil Berbahaya di Trimester Ketiga Seperti Ini Terjadi
Ada banyak manfaat yang bisa Moms dapatkan jika rutin berolahraga, terlebih pada trimester ketiga kehamilan.
Moms perlu mengetahui beberapa olahraga yang aman dilakukan saat kehamilan memasuki trimester ketiga.
Melansir dari Healthline, jenis olahraga inilah yang bisa dipilih oleh ibu hamil saat kehamilan memasuki usia trimester ketiga.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
KOMENTAR