Kafein dapat menekan nafsu makan sehingga mencegah makan berlebihan.
"Kafein dapat mengurangi rasa lapar dan keinginan Anda untuk makan untuk waktu yang singkat," ujar Zeratsky.
Membakar kalori
Mengonsumsi kopi juga dapat mmbantu tubuh membakar kalori.
Bahkan kalori bisa terbakar meski tubuh sedang istirahat.
Baca Juga: Tak Hanya Diminum, Rutin Mengoleskan Kopi di Wajah Ampuh Atasi Beberapa Masalah Kulit
Hal ini dikarenakan kopi menyebabkan dampak termogenesis.
Ini menyebabkan metabolisme Moms lebih aktif, bahkan meski sedang bersantai.
Sebagai stimulan
Kopi bisa berperan sebagai stimulan, yaitu meningkatkan kewaspadaan.
Ini bisa meningkatkan kinerja Moms ditempat kerja atau saat beraktivitas.
8 Manfaat Minum Teh Tawar Saat Bangun Tidur, Termasuk Baik untuk Kesehatan Kulit
| Source | : | Eat This |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR