Bukan Hanya Meningkatkan Kesehatan Hati Saja, Berikut Ini Beberapa Manfaat Minum Air Lemon Selama Masa Menyusui

3. Kontrol gula darah

Kelebihan berat badan kehamilan dapat berdampak pada kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang disebut naringenin yang ditemukan dalam jus lemon dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Selain itu, air lemon juga dianggap sebagai pembersih darah dalam tubuh.

4. Hidrasi

Salah satu studi menunjukkan bahwa air lemon dapat meningkatkan hidrasi. 

Selain itu, juga mendukung suplai ASI yang optimal. 

5. Kesehatan pencernaan

Studi penelitian menunjukkan, bahwa minum air lemon memiliki efek positif pada sistem pencernaan karena sifatnya yang meningkatkan pencernaan.

Pencernaan yang ditingkatkan memastikan penyerapan nutrisi yang lebih baik.

Itu dia beberapa manfaat minum air lemon yang perlu Moms ketahui saat masa menyusui. 

Baca Juga: Coba 7 Hari Berturut-turut Minum Air Lemon Hangat, Bukan Cuma Bikin Awet Muda Tetapi Juga Baik untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT