Cara Mudah yang Bisa Moms Lakukan untuk Memberikan ASI Ekslusif, Salah Satunya Memerah ASI dengan Tangan

Adapun yang perlu diperhatikan saat memerah ASI menggunakan tangan adalah kesabaran dan juga kebersihan.

Melansir dari Verywellfamily, cara pertama yang perlu Moms lakukan adalah dengan mencuci tangan.

Pastikan tangan dalam keadaan yang bersih sebelum memerah ASI.

Setelah itu, ambil posisi yang nyaman dan juga rileks agar ASI dapat keluar lebih deras.

Baca Juga: Selain Kopi dan Cokelat, Berikut 4 Makanan yang Harus Moms Batasi Selama Menyusui Si Kecil, Apa Saja?

Letakkan handuk hangat di area payudara selama dua menit sembari memijatnya dengan cara yang lembut.

Moms juga bisa meletakkan foto bayi untuk membantu merangsang keluarnya ASI.

Saat akan memerah ASI, pastikan jari telunjuk dan juga ibu jari berbentuk huruf C.

Letakkan ibu jari di atas payudara dan jari-jari lainnya di bawah payudara.

PROMOTED CONTENT