Cara Mudah yang Bisa Moms Lakukan untuk Memberikan ASI Ekslusif, Salah Satunya Memerah ASI dengan Tangan

Nakita.id - ASI merupakan asupan yang memiliki peranan penting untuk Si Kecil yang baru lahir.

Bagaimana tidak, ASI mampu mencukupi kebutuhan gizi yang dapat membantu tumbuh kembang pada anak.

Maka dari itu, Moms juga tidak boleh mengabaikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari agar bisa tetap menghasilkan ASI yang berkualitas.

Baca Juga: Benarkah Saat Masa Menyusui Moms Bisa Mengalami Stres? Berikut Cara Membantu Mengatasinya

Saat menyusui Si Kecil, Moms pasti akan melakukan berbagai cara agar prosesnya dapat berjalan dengan lancar.

Salah satunya adalah dengan memerah ASI dengan cara manual menggunakan tangan.

Cara seperti ini memang sering dilakukan oleh para ibu menyusui saat memberikan ASI ekslusif pada anak.

Maka dari itu, Moms perlu mengetahui cara seperti apa yang tepat ketika akan memerah ASI menggunakan tangan.

Adapun yang perlu diperhatikan saat memerah ASI menggunakan tangan adalah kesabaran dan juga kebersihan.

Melansir dari Verywellfamily, cara pertama yang perlu Moms lakukan adalah dengan mencuci tangan.

Pastikan tangan dalam keadaan yang bersih sebelum memerah ASI.

Setelah itu, ambil posisi yang nyaman dan juga rileks agar ASI dapat keluar lebih deras.

Baca Juga: Selain Kopi dan Cokelat, Berikut 4 Makanan yang Harus Moms Batasi Selama Menyusui Si Kecil, Apa Saja?

Letakkan handuk hangat di area payudara selama dua menit sembari memijatnya dengan cara yang lembut.

Moms juga bisa meletakkan foto bayi untuk membantu merangsang keluarnya ASI.

Saat akan memerah ASI, pastikan jari telunjuk dan juga ibu jari berbentuk huruf C.

Letakkan ibu jari di atas payudara dan jari-jari lainnya di bawah payudara.

Ibu jari dan jari lainnya harus berjarak 1 sampai 2 inci di belakang puting susu.

Selanjutnya, condongkan tubuh sedikit ke depan untuk mengumpulkan ASI yang akan keluar dari puting.

Tekan bagian areola dan puting seperti mencubit payudara dengan lembut, hindari untuk meremasnya 

Baca Juga: Begini Cara Mengetahui Tanda Bayi Cukup ASI, Salah Satunya Bayi Mulai Tertidur

Saat memasukkan ASI ke dalam wadah, Moms perlu berhati-hati.

Pastikan tangan Moms tidak menyentuh ASI, sehingga ASI tetap steril.

Nah, itu dia Moms cara tepat memerah ASI dengan tangan.

PROMOTED CONTENT