Nakita.id - Bagi Moms dan Dads yang sedang program kehamilan, penting bagi kalian untuk tahu tentang mitos vs fakta kehamilan.
Banyak sekali informasi tentang kehamilan yang menyebar dari mulut ke mulut, salah satunya mengenai penurunan kualitas sperma.
Ya, sejumlah kasus sulit hamil bisa dikarenakan kualitas sperma Dads kurang baik.
Dikatakan salah satu penyebab ketidaksuburan para pria adalah karena pemakaian celana terlalu ketat.
Tidak cuma itu, olahraga bersepeda juga disebut bisa menurunkan kesuburan pria.
Tapi pada kenyataannya, olahraga bersepeda membuat kualitas sperma menjadi kurang baik adalah mitos.
Tidak ada penelitian kuat mengatakan kalau pria yang bersepeda cenderung tidak subur.
Faktanya, bersepeda justru merupakan salah satu bentuk olahraga yang baik.
Badan sehat dan bugar juga menjadi kunci kesuburan.
Tapi berbeda cerita ketika Dads mandi atau berendam air panas setelah bersepeda.
Mengutip dari Tabloid Nakita, biasanya pria suka mengakhiri sesi olahraga dengan berendam air panas atau melakukan sauna.
Kebiasaan ini justru bisa mengganggu program hamil yang sedang dijalani.
Mengapa? Sebab paparan suhu yang tinggi di dalam sauna dan air panas dapat memanaskan bagian tubuh yang ada ‘di bawah’ juga.
Apabila suhu testis terlalu tinggi, maka sperma akan terbunuh, produksi sperma terganggu.
Alhasil turunlah jumlah sperma potensial dan kemampuan bergeraknya (motilitas).
Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Pantangan Renovasi atau Bangun Rumah Ketika Ada Ibu Hamil, Benarkah?
Meski kerusakan ini tidak bersifat permanen, tapi mintalah pasangan untuk absen sementara dari rutinitas tersebut agar tidak menurunkan kualits sperma.
Selain itu, Moms dan Dad juga disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi agar program kehamilan berjalan lancar.
National Geographic Indonesia: Dua Dekade Kisah Pelestarian Alam dan Budaya Nusantara
| Source | : | Tabloid Nakita |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR