"Intinya matahari terik, matahari terik itu di atas jam 08.00 sampai jam 04.00 sore," jawab dr. Vinci.
Melansir dari Kompas.com, tim peneliti dari Georgetown University Medical Center pernah mempublikasikan penelitian yang menunjukkan, paparan ultraviolet akan meningkatkan aktivitas sel T (sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh) pada sel-sel di cawan patri.
Paling tidak dibutuhkan waktu 5-10 menit terpapar sinar matahari agar kita bisa meningkatkan aktivitas sel pada sistem imun.
Baca Juga: Ya Ampun Tidur Nyenyak Bisa Bantu Tangkal Virus Corona, Ahli Langsung Angkat Bicara Seperti Ini
Kombinasi antara vitamin D yang diproduksi tubuh ketika kita terpapar sinar matahari dan juga cahaya ultraviolet juga memiliki efek anti-mikroba, Moms.
Selain berjemur, jangan lupa untuk menerapkan protokol kesehatan seperti menggunakan masker, mencuci tangan menggunakan sabun hingga menjaga jarak agar Moms dan keluarga tidak mudah terinfeksi virus corona.
| Source | : | kompas,YouTube |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR