Tidak Hanya Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Berikut Beberapa Manfaat Minum Susu pada Anak

3. Perkembangan Tulang dan Gigi

Kehadiran kalsium, fosfor, dan vitamin D dalam susu mendukung perkembangan tulang dan gigi yang sehat pada anak.

Kalsium dan fosfor sangat penting dalam membentuk enamel, lapisan pada gigi yang melindunginya dari keausan serta asam yang ada dalam makanan.

Juga, protein susu yang dikenal sebagai kasein dapat melapisi email, mencegah hilangnya kalsium dan fosfor yang tersimpan.

Ketiga nutrisi tersebut sangat membantu dalam mencegah penyakit seperti rakhitis, osteoporosis dan osteomalacia, yang terjadi karena tulang rapuh atau lemah.

4. Menjaga Tekanan Darah

Kalium, magnesium, dan kalsium adalah mineral dalam susu yang diketahui dapat menurunkan tingkat tekanan darah.

Susu juga mengandung protein khusus yang dikenal sebagai peptida bioaktif yang mengurangi hipertensi.

Pastikan makanan anak juga memiliki kadar garam yang rendah untuk menghindari tekanan darah tinggi.

Nah itu dia Moms beberapa manfaat susu untuk anak yang perlu Moms dan Dads ketahui. 

Baca Juga: 5 Manfaat Susu. Ke 5 nya Dibutuhkan Untuk Tumbuh Kembang Anak

PROMOTED CONTENT