Selain Telur dan Air Putih, Berikut Beberapa Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Sperma

3. Susu rendah lemak

Tekanan darah yang rendah bisa mengakibatkan sperma yang dihasilkan tidak kuat.

Dads perlu mengonsumsi susu rendah lemak yang banyak mengandung kalsium dan pottasium.

Dua kandungan tersebut berfungsi untuk menjaga tekanan darah tetap normal dan aliran darah lancar.

4. Bawang putih

Bawang putih mengandung komponen yang disebut allicin yang membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh.

Asupan bawang putih ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah ke alat kelamin.

Sehingga dapat membantu para suami dalam meningkatkan kualitas dan jumlah sperma.

5. Air Putih

Dads sangat perlu mengonsumsi air putih yang banyak sebagai sumber cairan dalam tubuh.

Hal ini sangat efektif untuk meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

Cairan dalam tubuh yang cukup bisa membantu meningkatkan ejakulasi dan produksi sperma.

Nah, itu dia beberapa makanan yang bisa meningkatkan kesuburan sperma. 

Baca Juga: Wow, 8 Makanan Ini Terbukti Bisa Tingkatkan Kesuburan Sperma

PROMOTED CONTENT