Penting untuk Dilakukan Oleh Ibu Baru, Lakukan Serangkaian Tips Berikut Agar Bertahan Di Minggu Pertama Pascamelahirkan

Mengonsumsi makanan sehat dan vitamin

Mengurus Si Kecil memang sangatlah melelahkan, membuat Moms kehilangan energi setiap harinya.

Penting untuk mengonsumsi makanan sehat kaya akan vitamin untuk bisa menjalani proses pemulihan pascamelahirkan.

Moms bisa mengonsumsi telur, sayuran hijau, serta kacang-kacangan agar bisa lekas pulih dan sehat.

Konsumsi juga beberapa vitamin yang telah dianjurkan oleh dokter selama pascamelahirkan.

Baca Juga: Catat Moms, Inilah Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Pasca Melahirkan

Meminta pertolongan jika dibutuhkan

Moms, tidak ada salahnya jika meminta bantuan kepada teman, sahabat, atau keluarga untuk membantu pekerjaan di rumah selama beberapa hari setelah melahirkan.

Moms juga bisa meminta bantuan agar orang terdekat menyiapkan makanan setiap harinya.

Jika memungkinkan, Moms dan juga Dads bisa mempekerjakan orang lain untuk sementara waktu guna mengurusi kebutuhan di rumah.

PROMOTED CONTENT