Pencinta Matcha Pasti Girang, Penelitian Sebut Mengonsumsi Matcha Memiliki Banyak Manfaat Luar Biasa yang Dapat Dirasakan Oleh Tubuh

Nakita.id - Minuman matcha memang sedang meroket popularitasnya akhir-akhir ini.

Trend mengonsumsi matcha di berbagai kedai kopi  memang banyak digandrungi oleh sebagian orang.

Disetiap kedai kopi tentu menyediakan matcha yang menjadi daya pikat para konsumen, sehingga tak lengkap rasanya jika tak ada matcha.

Baca Juga: Benar-benar Banyak yang Nggak Sadar, Nyatanya Begini Efeknya pada Tubuh Jika Moms Nekat Rutin Minum Teh Hijau Setiap Hari

Rasanya yang enak dan juga segar tentu menjadi favorit banyak orang.

Matcha dapat diproses sebagai makanan dan minuman yang kekinian seperti latte, es krim, dan kue.

Matcha sendiri berasal dari tanaman camelia sinensis yang juga merupakan bagian dari teh hijau, namun terdapat perbedaan dari segi menanamnya.

Melansir healthline inilah manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh jika mengonsumsi matcha.

Tinggi antioksidan

Tak usah diragukan lagi jika matcha kaya akan katekin yang bertindak sebagai antioksidan alami.

Antioksidan ini dapat membantu menstabilkan radikal bebas yang berbahaya.

Radikal bebas tentu dapat merusak sel dan menyebabkan beberapa penyakit kronis..

Mengonsumsi matcha secara teratur, dapat meningkatkan asupan antioksidan dan membantu mencegah kerusakan sel.

Tentu saja matcha juga bisa menurunkan risiko beberapa penyakit kronis.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang, Bau Mulut Hilang dan Napas Kembali Segar Hanya dengan Jeruk hingga Teh Hijau

Melindungi hati

Hati manusia memiliki peranan penting dalam membuang racun, memetabolisme obat-obatan, dan memproses nutrisi.

Melansir healthline, beberapa penelitian telah menemukan bahwa matcha dapat melindungi kesehatan hati.

Mengonsumsi matcha secara teratur dengan takaran yang pas dapat membantu kesehatan organ vital di sekitar hati.

Meningkatkan fungsi otak

Beberapa penelitian menunjukan bahwa beberapa komponen dalam matcha dapat membantu meningkatkan fungsi otak.

Matcha juga mengandung senyawa yang disebut L-theanine, yang mengubah efek kafein, meningkatkan kewaspadaan dan membantu menghindari efek buruk bagi Moms yang rutin mengonsumsi kafein.

Baca Juga: Stres Tidak Kunjung Hilang? Ini Dia Makanan dan Minuman Untuk Menghilangkan Stres Saat Pandemi

Menurunkan berat badan

Jika Moms membeli beberapa produk penurun berat badan, tentu saja terdapat ekstrak teh hijau yang tercantum dalam bahan-bahannya.

Sudah sejak lama teh hijau terkenal karena kemampuannya dalam menurunkan berat badan.

Faktanya, penelitian menunjukan bahwa matcha dapat membantu mempercepat metabolisme untuk meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan pembakaran lemak.

PROMOTED CONTENT