Pasti Nyesal Baru Tahu, Rutin Makan Nanas Sebelum Tidur Ternyata Bisa Buat Tubuh Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini

Nakita.id - Moms tentu sudah tak asing lagi dengan buah nanas.

Buah berwarna kuning cerah ini memiliki rasa yang asam dan manis.

Selain itu, buah nanas juga mengandung banyak sekali air.

Sehingga, ketika dimakan tentu saja akan sangat menyegarkan.

Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya

Nanas sendiri bisa dimakan langsung, dijadikan sebagai rujak, asinan, atau dijus sekali pun.

Namun, cara terbaik makan nanas agar kandungan serat dan vitaminnya tidak hilang adalah dengan memakannya langsung.

Biasanya kebanyakan orang akan mengonsumsi buah nanas setelah makan sebagai pencuci mulut.

Jika mulut Moms terasa tidak enak setelah makan, maka buah nanas bisa jadi solusinya.

Selain itu, buah nanas ternyata juga bagus lo Moms dikonsumsi rutin sebelum tidur.

Mungkin sebagian besar orang khawatir sakit perut jika mengonsumsi nanas di malam hari karena kandungan asamnya.

Baca Juga: Dijamin Ampuh, Bau Mulut Bisa Hilang dalam Sekejap Hanya Bermodalkan Buah Nanas, Begini Caranya

Akan tetapi faktanya, rutin makan nanas bisa buat tubuh merasakan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Salah satu manfaat baik dari rutin makan nanas sebelum tidur adalah tubuh bisa terbebas dari pegal-pegal.

Pegal-pegal merupakan salah satu kondisi yang sering kali dialami banyak orang setelah seharian beraktivitas.

Jika tubuh sudah terasa begitu pegal, maka solusi terbaiknya adalah istirahat.

Namun, siapa sangka nanas memiliki manfaat yang bisa digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh.

Melansir dari Tribunnews.com, kandungan enzim bromelain yang terdapat dalam buah nanas berguna untuk membantu penyerapan protein pada tubuh.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Benar Makan Nanas Membahayakan Kehamilan Usia Muda?

Protein sangat dibutuhkan oleh otot untuk meregenerasi sel-sel otot yang rusak setelah digunakan seharian.

Selain dapat mengatasi pegal, nanas juga bisa digunakan sebagai obat keseleo dan nyeri otot.

Manfaat nanas sebagai obat keseleo memang sudah digunakan secara umum sejak lama.

PROMOTED CONTENT