Kisah Sukses Turunkan Berat Badan, Pria Ini Dulunya Berbobot 158 Kg Kini Berhasil Diet Hingga Beratnya Jadi 74 Kg, Ini Rahasianya

Nakita.id - Kelebihan berat badan jadi salah satu permasalahan yang membuat penderitanya tidak percaya diri.

Sebab, orang dengan kelebihan berat badan cenderung kesulitan memilih outfit yang sesuai.

Selain itu, kelebihan berat badan menyebabkan pergerakannya jadi tidak segesit orang yang memiliki berat badan ideal.

Baca Juga: Semudah Membalikkan Telapak Tangan, Iseng Rutin Minum Air Rebusan Nanas Hangat Sebelum Tidur, Perempuan Ini Kaget Saat Menimbang Berat Badannya Seminggu Kemudian

Melansir Kompas.com, kelebihan berat badan juga sempat dialami seorang pria bernama Andrew Crockett.

Andrew sudah gemuk sejak duduk di bangku SMP.

Saat sudah bekerja sebagai konsultan keuangan nirlaba, bobotnya mencapai 158 kilogram.

Keputusannya untuk konsisten menurunkan berat badan terjadi saat dirinya sedang melakukan perjalanan dinas ke Mesir.

Saat sedang melakukan perjalanan dinas ke Mesir, Andrew diharuskan mendaki Gunung Sinai.

Andrew kesulitan melakukan pendakian lantaran berat badannya yang berlebih.

Karena terengah-engah membawa tubuhnya yang berat, Andrew hanya mampu berjalan sekitar seperempat jalan ke tempat tujuan.

"Saya hanya menyelesaikan sekitar seperempat jalan dan memutuskan untuk menyewa unta selama sisa perjalanan," ungkap dia.

Baca Juga: Kabar Baik, Tidak Menyangka Minum Susu Campur Pisang Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Mengejutkan Ini

"Namun, saya tetap diperbolehkan menyewa unta itu meski ukurannya sangat kecil dibandingkan dengan badan saya yang sangat berat," tambah dia.

Sejak saat itu, Andrew menyadari bahwa kelebihan berat badan bisa mengganggu aktivtasnya.

Sepulangnya dari Mesir, awalnya Andrew berniat melakukan prosedur operasi sedot lemak.

Namun, seorang sahabat mendaftarkannya untuk menjadi anggota sebuah tempat gym.

Dia pun mulai mengikuti spin class atau latihan aerobik dalam ruangan dengan sepeda statis di Life Time.

"Kelas ini sangat membantu saya karena saya bisa belajar dan bersepeda pada saat yang sama," terangnya.

Andrew mengaku tidak langsung bisa menyelesaikan kelas olahraganya.

Secara bertahap, Andrew mulai bisa mengikuti kelas olahraga dengan baik.

Tak hanya berolahraga, Andrew juga mengubah kebiasaan makan.

Baca Juga: Semudah Membalik Telapak Tangan, Tanpa Olahraga Rutin Berat Badan Mendadak Turun Drastis Cuma Modal Asam Jawa yang Diolah Jadi Seperti Ini

Andrew menambahkan daftar makanan sehat dan menyingkirkan makanan tinggi lemak ke menu dietnya.

Berbekal usahanya yang keras selama empat tahun, Andrew berhasil menurunkan 83 kilogram dan berat badannya sekarang telah mencapai sekitar 74 kilogram sekarang.

Andrew masih memiliki target untuk menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram lagi.

Meski begitu, Andrew menegaskan bahwa kepribadiannya tetaplah sama terlepas dari berat badannya yang turun drastis.

 

PROMOTED CONTENT