Tidak Disadari, Ternyata Beberapa Makanan Ini Mempunyai Manfaat Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak Anak

1. Yogurt

Banyak anak yang menyukai yogurt, sehingga memberikan secangkir yogurt adalah cara yang mudah dan lezat, serta memastikan kinerja otak anak bekerja dengan baik.

Yogurt selain kaya protein, juga merupakan sumber B-12 yang baik.

Hal tersebut karena jika tidak cukup B-12 dalam makanan, sel-sel otak tidak sesehat yang seharusnya, yang berarti otak tidak berfungsi dengan baik.

2. Telur

Telur adalah salah satu makanan paling sempurna yang bisa dimakan.

Tidak hanya merupakan sumber protein yang baik tetapi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.

Selain itu, telur juga mendukung perkembangan kognitif yang penting untuk meningkatkan kinerja otak.

Selain itu, telur mendukung tingkat energi, pergerakan otot, dan fungsi hati yang baik, telur juga penting untuk perkembangan otak yang normal.

Baca Juga: Berita Kesehatan: Ikan Laut Lebih Bergizi untuk Otak Anak dari Ikan Air Tawar!

PROMOTED CONTENT