Wow, 5 Jenis Makanan Ini Terbukti Ampuh Halau Penyakit Berbahaya yang Bikin Pendek Umur, Konsumsi Mulai Sekarang

Dari situ lah muncul penyakit jahat seperti stroke, risiko serangan jantung yang sangat membahayakan nyawa seseorang.

Sebelum penyakit jahat membuat hidup tidak tenang, sebaiknya konsumsi 5 jenis makanan yang manjur untuk mencegahnya.

Melansir dari Only My Health, ada lima jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga arteri tetap sehat.

Baca Juga: Oh Ternyata, Minum Air Rebusan Kacang Hijau Adalah Kunci Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Ini Penjelasan dan Cara Membuatnya

1. Kunyit

Rempah yang satu ini memang tidak perlu diragukan lagi khasiatnya.

Ekstrak kunyit mengandung kurkumin di dalamnya yang dapat mengurangi tingkat lipoprotein densitas rendah guna mengurangi penumpukan di pembuluh nadi dan mengendurkan pembuluh darah.

2. Teh hijau

Antioksidan dalam teh hijau bekerja melawan radikal bebas.

Dengan begitu bisa mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

PROMOTED CONTENT