Se-Indonesia Wajib Tahu, Ini Sederet Makanan Supaya Lebih Cepat Sembuh dari Covid-19

Namun, bukan berarti lantas mengurangi kalori dari kebutuhan harian ya, Moms.

Sebab, pasien yang terinfeksi Covid-19 membutuhkan tenaga supaya lekas pulih.

Kebutuhan energi tambahan ini memenuhi asupan makanan seperti nasi, kentang, gandum utuh, dan sereal dalam menu makanan.

Baca Juga: Dijamin Menyesal Kalau Tidak Minum Kayu Manis di Masa Pandemi Covid-19, Ternyata Bisa Melawan Infeksi Paru-paru dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Yang terbaik adalah, menghindari kalori kosong, seperti junk food atau minuman manis.

Penting untuk menjaga asupan kalori pasien Covid-19 tetap terkendali.

Makanan kaya protein

Pasien Covid-19 direkomendasikan memenuhi 1,2-1,3 g/kg protein per hari supaya lekas pulih.

Bagi pasien Covid-19 non vegetarian disarankan mengonsumsi ayam, telur, dan ikan.

Sedangkan, bagi pasien Covid-19 yang vegetarian, bisa memenuhi kebutuhan protein dengan mengonsumsi biji-bijian, lentil, kacang-kacangan, produk susu, produk kedelai, dan lain sebagainya.

PROMOTED CONTENT