3. Hindari makanan bau menyengat
Pada masa kehamilan indera penciuman pada ibu hamil akan jauh lebih sensitif.
Menghirup aroma makanan yang berbau terlalu tajam bisa membuat Moms merasa mual hingga kehilangan nafsu makan.
Moms bisa pilih makanan yang menggunakan bumbu dengan aroma yang lebih ringan dan tidak menyengat.
4. Mencoba makanan baru
Pada masa kehamilan, tentunya ibu hamil memerlukan asupan makanan bernutrisi.
Saat ini banyak tersedia berbagai variasi makanan dengan menu yang beragam.
Moms bisa mencoba menu makanan baru yang belum pernah Moms coba sebelumnya, tetapi perlu juga memperhatikan nutrisi ya Moms.
Nah, itu dia Moms cara untuk meningkatkan nafsu makan saat trimester pertama, selamat mencoba.
| Source | : | Parenting First Cry |
| Penulis | : | Lolita Sianipar |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR