5 Bahan Makanan yang Sering Dibeli ini Ternyata Berbahaya! Apa Saja?

Nakita.id - Biasanya ibu rumah tangga di daerah perkotaan lebih senang untuk membeli kebutuhan bulanannya di supermarket.

Selain harganya yang sudah pasti, membeli di supermarket dirasa lebih bersih dan nyaman.

Terlebih biasanya di supermarket terdapat barang-barang yang jarang dijual di pasaran.

BACA JUGA: Hindari Menyimpan Makanan dengan Aluminium Oil, Berisiko untuk Kesehatan Moms

Mulai dari produk perawatan, bahan makanan hingga peralatan rumah ada di supermarket.

Sebagian besar ibu-ibu lebih banyak membeli bahan makanan untuk kebutuhan sehari-hari.

Tetapi tahu kah Moms jika bahan makanan di supermarket tidak semuanya aman dan bagus?

Ada banyak produk yang dilabeli 'alami' dan 'organik', tetapi kenyataannya justru dapat membahayakan kesehatan Moms.

Karenanya sangat penting untuk menjadi pembeli pintar jika ingin hidup sehat.

Berikut bahan makanan yang ternyata berbahaya bagi tubuh kita.

1. Yogurt yang mempunyai rasa

Kita semua tahu bahwa yogurt adalah makanan sehat, bahkan biasa digunakan untuk diet.

Tetapi Moms harus menghindari yogurt yang memiliki rasa, sebab yogurt ini justru kaya akan gula dan kalori tambahan.

Gula yang dimaksud adalah; fruktosa, glukosa maupun surosa.

Jadi saat Moms ingin membeli yogurt, pilih yogurt rendah lemak dan tak berasa yang mengandung bakteri baik.

Dan juga selalu membaca bahan pembuatnya, beli yang kaya kalsium, vitamin D dan protein.

2. Jus buah kemasan

Ini salah satu minuman yang biasa dibeli oleh kita semua.

Ternyata sebagian besar jus buah kemasan mengandung bahan kimia, pengawet dan pemanis buatan.

Bahkan jus buah yang dilabeli 100 persen pun kemungkinan mengandung zat aditif yang tidak sehat.

Tentu Moms tahu bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula dikaitkan dengan segala macam penyakit, mulai dari obesitas hingga kardiovaskular.

jadi, lebih baik membeli jus buah asli atau membuatnya sendiri di rumah.

BACA JUGA: Jangan Mengonsumsi Bawang Putih dalam Kondisi Ini, Sangat Berbahaya

3. Suplemen herbal

Suplemen ini ternyata berpotensi membahayakan kesehatan jika disalahgunakan.

Botanicals yang digunakan dalam suplemen mempunyai efek seperti obat.

Selain itu, suplemen ini dapat 'berinteraksi' dengan obat atau suplemen resep lainnya, yang bisa berubah menjadi berbahaya atau bahkan mengancam nyawa.

Ada banyak manfaat menggunakan suplemen herbal. Tapi penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli herbal berlisensi.

4. Minuman olahraga atau berenergi

Mimunan ini mengandung elektrolit atau garam dan gula, yang bisa bermanfaat untuk mengganti cairan tubuh yang hilang karena aktivitas berat.

Tetapi ternyata kandungan tersebut justru tidak berguna bagi tubuh. Jika memang tubuh tidak benar-benar membutuhkannya

Terlebih minuman ini mengandung zat aditif seperti kafein yang juga berbahaya bagi tubuh.

Karenanyalah lebih baik untuk minum air mineral atau air kelapa untuk mengganti cairan yang hilang.

5. Lilin telinga

Ternyata kita tidak boleh menggunakan lilin telinga sendiri.

Lilin telinga diyakini dapat membersihkan telinga hingga bagian terdalamnya.

Tetapi sampai saat ini belum ada studi ilmiah mengenai hal ini, bahkan meski digunakan sesuai petunjuk.

Selain itu, lilin telinga dapat menyebabkan luka bakar, gendang telinga berlubang, menyumbat telinga hingga meningkatkan risiko gangguan pendengaran.

Untuk mengatasi masalah telinga, disarankan untuk konsultasi ke dokter THT.

Atau jika Moms ingin menggunakan perawatan alami, gunakan bahan-bahan yang tidak berbahaya.

BACA JUGA: Sering Kita Konsumsi, Ternyata 4 Makanan ini Picu Penyakit Stroke

PROMOTED CONTENT