Tiru Sekarang Juga, Mengonsumsi Kimchi Jadi Rahasia Orang Korea Panjang Umur dan Awet Muda, Ternyata Ini Kandungan Ajaibnya

Kimchi juga efektif membantu menurunkan berat badan lo, Moms.

Baik kimchi segar maupun yang difermentasi umumnya rendah kalori.

Sebuah penelitian mengamati 22 responden yang mengalami obesitas kemudian diberi kimchi selama 4 minggu.

Baca Juga: Wah Baru Tahu Ternyata Kunci Orang Korea Berkulit Mulus dan Tak Mudah Keriput karena Rajin Makan Ceker Ayam, Ini Kandungan Nutrisinya

Hasilnya, para responden yang makan kimchi setiap hari mengalami penurunan berat badan yang signifikan.

Kemungkinan ini dikarenakan kandungan serat yang tinggi.

Serat yang tinggi pada kimchi bisa cenderung membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Kimchi juga memiliki probiotik yang bisa melancarkan proses pencernaan.

Sehingga memudahkan tubuh mendetoks racun-racun dari tubuh.

 

 

 

PROMOTED CONTENT