Nyesel Baru Tahu Kalau Terong Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh, Pengidap Darah Tinggi dan Kolesterol Wajib Makan Sayuran Ini

1. Menyehatkan otak

Menurut penelitian, otak manusia rentan terhadap stres oksidatif yang bisa menyebabkan penyakit seperti Parkinson dan Alzheimer.

Kandungan antioksidan, termasuk anthocyanins pada terong terbukti bisa meningkatkan kesehatan saraf.

Bahkan, kandungan antioksidan terong dan asam fenoliknya dapat memberikan efek neuroprotective untuk melindungi saraf.

Baca Juga: Kabar Baik untuk Pengidap Nyeri Sendi, Konsumsi Air Rebusan Terong 7 Hari Berturut-turut Bisa Redakan Sakitnya dan Buat Tubuh Jadi Seperti Ini

2. Menyehatkan pencernaan

Serat dalam terong ungu merupakan gabungan antara serat larut dan tidak larut.

In tentu saja membuat sistem pencernaan menjadi lebih sehat.

Serat akan membantu mencegah dan mengatasi sembelit dan menghindari racun tertumpuk karenanya.

PROMOTED CONTENT