Nyesel Baru Tahu Kalau Terong Punya Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh, Pengidap Darah Tinggi dan Kolesterol Wajib Makan Sayuran Ini

3. Baik untuk jantung

Kandungan serat pada terong bisa membuat tekanan darah dan kolesterol turun.

Selain itu, antioksidan pada terung juga berperan menangkal radikal bebas.

Dan lagi, terong mengandung asam klorogenat, yani antioksidan yang bisa membantu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat pada tubuh.

Baca Juga: BERITA POPULER: Kulit Terong hingga Sayur Oyong Seperti Ini Membuat Uban di Kepala Langsung Berubah Warna Jadi Hitam dan Rambut Kembali Sehat

4. Menstabilkan gula darah

Terong bisa menstabilkan gula darah karena serat tidak dapat dicerna.

Ini akan memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat dalam tubuh.

Sehingga tidak akan terjadi lonjakan gila darah yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

PROMOTED CONTENT