Begini Cara Praktis dan Efektif agar Waktu Tidur Bayi Kembali Seperti Semula Setelah Sakit

Nakita.id - Bayi yang sedang sakit membuat Moms menjadi sangat sibuk merawatnya.

Namun, ada masalah lain yang muncul setelah bayi sakit yaitu waktu tidurnya yang kembali terganggu.

Saat sakit, bayi cenderung terbangun di tengah malam karena rasa sakit dan rasa tidak nyaman dari dalam dirinya.

Moms harus membiasakan kembali Si Kecil untuk kembali tidur semula dari sakit. 

Lantas, bagaiman cara membuat tidur bayi kembali semula setelah sakit? 

Melansir dari Live Strong, berikut ada beberapa cara agar tidur bayi seperti semula setelah sakit.

Baca Juga: Selain dengan Memberi Pelukan, Berikut Beberapa Tips Sederhana untuk Menidurkan Bayi Lebih Awal

1. Waktu tidur yang konsisten

Moms perlu membiasakan kembali jadwal tidur Si Kecil sebelum sakit.

Meski sulit, konsisten dapat membantu untuk memberitahu pada bayi jadwal tidur yang sebelumnya dilakukan.

Lakukan jadwal tidur yang teratur dalam seminggu pertama.

2. Membuat Si Kecil aktif

Saat siang hari, buatlah Si Kecil aktif, dan jangan buat ia tidur siang terlalu lama.

Saat ia sakit, ia cenderung berisitirahat di siang hari dan terbangun di malam hari.

Jadi Moms bisa membuat siang hari Si Kecil penuh dengan aktivitas menyenangkan.

Baca Juga: Faktor Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi Berkeringat Saat Tidur di Malam Hari

3. Membuat suasana tidur

Bayi yang tidak mau tidur bisa jadi bukan karena tidak mengantuk.

Hal tersebut biasanya karena suasana yang tidak nyaman memicu bayi rewel dan tidak mau tidur.

Jadi pastikan bahwa bayi mendapatkan tempat yang nyaman untuk tidur dan tidak lapar.

4. Letakkan di tempat tidur

Meski ia belum terlihat mengantuk, Moms bisa menaruhnya di tempat tidur ketika waktu tidurnya tiba.

Moms juga perlu menemaninya tidur agar ia tidak rewel dan merasa aman.

Hal ini akan memberikan stimulus pada bayi agar ia mengantuk dan kemudian tertidur. 

Nah, itu dia Moms cara mengatasi masalah tidur bayi setelah ia sakit, selamat mencoba. 

Baca Juga: Ternyata Mudah! Terapkan Cara Ini untuk Melatih Pola Tidur Bayi 4 Bulan Agar Tak Melulu Terbangun di Tengah Malam

 

PROMOTED CONTENT