Ibu Hamil Dilarang Minum Teh Hijau Saat Hamil Jadi Mitos vs Fakta Kehamilan yang Banyak Diperbincangkan, Ternyata Begini Kebenarannya

Dehidrasi

Jika terlalu banyak minum teh hijau, jangan kaget kalau kemudian Moms akan sering buang air kecil.

Pasalnya, kafein bersifat diuretik pada tubuh, sehingga membuat sering buang air kecil.

Apabila tidak diimbangi dengan minum air putih yang cukup, hati-hati tubuh Moms bisa terkena dehidrasi.

Memengaruhi kadar asam folat

Selain berdampak pada berat badan bayi, minum teh hijau berlebihan juga dapat mempengaruhi kadar asam folat dalam tubuh.

Baca Juga: Mitos Vs Fakta Kehamilan: Benarkah Berjalan Kaki Bisa Mengurangi Risiko Komplikasi Selama Kehamilan dan Persalinan? Begini Penjelasannya

Jangan anggap sepele hal ini Moms, sebab kurangnya asam folat dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi.

Memengaruhi penyerapan zat besi

Tak hanya asam folat, zat besi yang sudah Moms dapat dari konsumsi daging dan sayuran juga ternyata bisa terpengaruh.

Kondisi ini tentu berbahaya, karena zat besi sangat penting untuk tumbuh kembang janin dan juga kesehatan Moms.

Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang larangan minum teh hijau saat mengandung. Jangan terlalu berlebihan ya, Moms!

PROMOTED CONTENT