Jangan Sampai Nyesel Lagi, Ternyata Hanya Modal Pisang, Masalah Perut Begah Bisa Diatasi dalam Waktu Singkat

1. Jahe

Pasti Moms sudah hafal dengan ramuan obat jahe yang memang ampuh mengatasi masalah perut begah.

Jahe memiliki kandungan senyawa gingerol dan shogaols yang mampu membantu mengurangi peradangan di usus.

Jahe juga mampu membuat otot usus lebih rileks sehingga mengatasi masalah perut begah.

Jika Moms merasakan perut kurang nyaman, jangan lupa sediakan bekal wedang jahe, baik dari seduhan rimpang rempah atau jahe bubuk murni yang sudah banyak dijual di pasaran.

Baca Juga: Ini Cara Mengatasi Perut Begah Saat Hamil, Jaga Asupan Makanan Juga Penting

Seduh dengan hangat dan bawa untuk beraktivitas.

Akan tetapi, Moms tetap harus membatasi konsumsi jahe ya Moms.

Berlebihan mengonsumsi jahe berisiko menyebabkan heartbun atau rasa panas seperti terbakar di bagian dada hingga perut, terutama bagi penderita penyakit gangguan lambung

2. Pisang

PROMOTED CONTENT