Ini Cara Mengatasi Perut Begah Saat Hamil, Jaga Asupan Makanan Juga Penting

Nakita.id – Selain perubahan fisik, ada juga beberapa perubahan yang terjadi saat Moms hamil.

Salah satunya perubahan pada hormon.

Hal ini perlu diketahui oleh ibu hamil karena berpengaruh pada kesehatan.

Perubahan hormon kala hamil kerap menimbulkan berbagai masalah kesehatan salah satunya perut kembung atau begah.

Baca Juga : Permintaan Anak Tak Harus Dituruti, Ini Trik Jitu Untuk Menolaknya

Tentu kondisi ini sangat menganggu aktivitas Moms dan membuat hari-hari tidak nyaman.

Moms bisa mengatasi perut begah saat hamil dengan cara mudah berikut ini.

Minum cukup air jadi hal utama dalam mengatasi perut begah.

Asupan cairan saat hamil memang lebih tinggi dibanding sebelumnya.

Moms perlu menghindari minuman yang mengandung kafein, gula dan soda.

Baca Juga : Mulai dari Infeksi Hingga ASI Berlebih, Ini Cara Mudah Mengatasi Masalah Saat Menyusui

PROMOTED CONTENT