Rugi Besar Kalau Sampai Tak Tahu, Rutin Makan Blewah Ternyata Bawa Perubahan Menakjubkan untuk Seluruh Tubuh, Dijamin Ketagihan Setelah Lihat Hasilnya!

Melansir dari Parapuan.co, berikut ini segudang manfaat blewah bagi kesehatan.

Mencegah dehidarasi dan sembelit

Mengandung banyak air dan serat, blewah sangat baik untuk pencernaan.

Beberapa masalah pencernaan yang bisa diatasi saat rajin konsumsi blewah, ialah mencegah dan mengatasi sembelit.

Sebab, air yang terkandung dalam blewah dapat membantu mencegah dehidrasi dan memberikan efek kenyang lebih lama meski tidak konsumsi kalori berlebih.

Seperti yang dikutip dari Kompas.com, blewah ternyata baik untuk mengeluarkan racun dan membantu usus mencerna makanan dengan baik.

Baca Juga: Jadi Primadona di Bulan Ramadan, Makan Buah Blewah Saat Buka Puasa Bisa Bikin Tubuh Dapatkan Manfaat Luar Biasa

Menjaga kesehatan mata

Tidak disangka kalau blewah ternyata merupakan sumber vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata.

Mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin, blewah mampu mencegah kerusakan mata akibat radikal bebas.

Berdasarkan studi, asupan vitamin A dan antioksidan yang terpenuhi dengan baik akan mencegah beberapa penyakit mata, termasuk katarak.

PROMOTED CONTENT