Dijamin, Jalani 9 Ritual Harian Ini Bantu Moms Atasi Stres!

Nakita.id.- Stres merupakan suatu kondisi yang melibatkan beban pikiran/mental seseorang ketika berhadapan dengan berbagai persoalan hidup.

Dengan datangnya beban ini, orang tersebut harus bertindak, menyesuaikan, serta mengontrol segala sesuatunya agar seimbang.

Karena stres termasuk reaksi yang normal akibat adanya tekanan hidup, maka setiap orang mulai dari yang dewasa, remaja, hingga anak-anakpun pasti akan mengalaminya.

BACA JUGA: Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

Pada dasarnya stres bisa terjadi karena otak memberikan tanda kepada tubuh untuk melepaskan banyak hormon setelah menghadapi suatu situasi.

Tujuan pelepasan hormon ini dimaksudkan agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk bertindak atau menghadapinya.

Ketika tubuh mendapatkan energi untuk menghadapi suatu persoalan, sebenarnya keadaan tersebut sangat baik untuk meningkatkan kemampuan seseorang.

Namun sekarang, tekanan hidup banyak berdatangan dari berbagai aspek yang sifatnya sangat memengaruhi keadaan psikologis.

Sehingga, stres secara terus-menerus bisa saja terjadi dan membuat tubuh menjadi lelah.

Akibatnya Moms akan sulit berpikir jernih, hingga akan menyebabkan interaksi sosial, kualitas hidup, dan kesehatanakan mengalami kesulitan pula.

PROMOTED CONTENT