5 Tanda Jika Moms Sedang Stres Berat yang Sering Dianggap Remeh

Nakita.id - Moms, banyaknya aktivitas yang melelahkan terkadang membuat kita stres.

Karenanya berbagai macam penyakit dapat menyerang fisik maupun psikis saat kita benar-benar stres.

Stres dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh, sehingga menyebabkan kita atau kita merasakan sakit di tubuh kita.

Saat stres kita mungkin saja bersikap seperti biasa, tapi di alam bawah sadar kita tubuh merespon rasa stres itu dengan gejala kesehatan yang muncul.

Dikutip dari WebMD, stres di lingkungan yang mengharuskan tubuh kita untuk merespon reaksi dan menyesuaikan diri.

Reaksi ini mempengaruhi fisik, psikis ataupun mentas, dan emosional.

Ketika kita terlalu tertekan, kita bahkan mungkin tidak merasakan tekanan itu.

Bisa jadi karena kita menutupi hal itu, tapi tubuh jelas tidak bisa berbohong Moms.

Berikut gejala stres yang sering tidak kita sadari namun berpengaruh pada tubuh.

BACA JUGA: Jangan Biarkan Anak Stres, Begini Cara Memilih PAUD yang Tepat

Tubuh terasa sakit

Tanda-tanda kecil saat stres mungkin tidak kita sadari Moms.

Tapi semakin kita menyembunyikan stres, tubuh akan menunjukan rasa sakitnya.

PROMOTED CONTENT