Perlahan Tapi Pasti, 5 Kebiasaan Ini Akan Menghancurkan Tubuh Kita

Takut

Ketakutan yang parah dapat memengaruhi fungsi ginjal.  

Seseorang yang selalu dalam ketakutan sebaiknya mengekspresikan apa yang dia rasakan daripada menahan perasaan dan menarik diri dari pergaulan.

Cemas

Ketika merasa cemas akan terjadinya sesuatu, Moms dapat merasakan rasa tidak nyaman pada perut dan bahkan tidak bisa tidur.

Rasa cemas juga dapat memengaruhi nafsu makan.

Jika Moms tidak dapat mengendalikan rasa cemas masalah pencernaan, diare bahkan kanker dapat menyerang.

BACA JUGA: Begini Jadinya Kalau Geng 'Mom Sweet Moms' Liburan ke Thailand, Seru Banget!

Stres

Stres memiliki efek berbahaya pada tubuh dan kesehatan kita. Hal ini terbukti bahwa stres akan berkaitan langsung dengan kecemasan dan depresi.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa emosi ini meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama jantung koroner.

Saat stres melanda sebaiknya Moms mengonsumsi makanan seperti susu, bluberry, kacang almond, dan sayur bayam.

Apakah beberapa kebiasaan ini sering Moms lakukan dirumah? Sebaiknya dikurangi dan bahkan jangan dilakukan ya! (*)

 

 

 

PROMOTED CONTENT