Hindari melakukan gerakan tubuh yang mendadak dan tiba-tiba, seperti bergerak cepat untuk berdiri sehabis duduk bermenit-menit.
Ketika melakukan gerakan ini, jantung tak siap memompa darah lebih banyak untuk mengalir cepat ke seluruh tubuh.
Jadi ketika tekanan darah turun, lakukan semua gerakan dengan pelan dan hati-hati.
Baca Juga: Satu Indonesia Tertipu? Minum Air Kelapa Muda Bisa Berbahaya Jika Konsumsi Beberapa Orang Ini
6. Menyesap kafein
Dilansir dari NDTV Food, minum sajian berkafein seperti teh atau kopi bisa membantu meningkatkan tekanan dalam darah.
Jadi ketika Anda tiba-tiba berkunang-kunang karena tekanan darah rendah, segera seduh teh dengan aroma favorit.
Enam langkah di atas adalah terapi ringan untuk meningkatkan tekanan darah yang bisa Anda lakukan di mana saja. Baik di rumah atau di lingkungan kerja.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Berkunang-kunang karena Tekanan Darah Rendah? Segera Lakukan Ini"
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Gabriela Stefani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR