Mulai Sekarang Tolong Kurangi Konsumsi Gula Aren Jika Tidak Ingin Alami Gangguan Kesehatan Berbahaya Seperti Ini

3. Berisiko menyebabkan penyakit jantung

Meskipun dianggap lebih aman dari gula putih atau gula pasir, gula aren tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan setiap harinya.

Gula aren tetap mengandung glukosa yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa mengakibatkan penyakit jantung.

Konsumsi apapun jika berlebihan memang tidak baik dan bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Baca Juga: BERITA POPULER: Kadar Gula Darah Bisa Turun Cuma dengan Minum Teh Hijau hingga Perempuan Ini Alami Perubahan Tubuh Tak Diharapkan Usai Berhenti Makan Nasi dan Roti

Kita dianjurkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 5-10 persen kebutuhan kalori harian.

Membatasi asupan gula baik gula aren maupun gula biasa adalah langkah yang tepat agar terhindar dari gangguan kesehatan.

(Artikel ini sudah tayang di Gridpop dengan judul: Bisa Jadi Pemicu Timbulnya Penyakit Mematikan Ini, Siapa Sangka Konsumi Gula Aren Berlebihan Timbulkan Efek Mengerikan Bagi Tubuh!)

PROMOTED CONTENT