Nakita.id - Penyandang diabetes perlu benar-benar memperhatikan pola makan.
Sebab, pola makan sangat berpengaruh terhadap kadar gula darah.
Gula darah yang tak terkontrol bisa berbahaya untuk kesehatan, baik untuk jangka pendek maupun jangka panjang.
Kabar baiknya, Moms bisa menjaga kadar gula darah dengan melakukan perubahan gaya hidup sederhana.
Baca Juga: Sering Kehausan Saat Hamil? Waspada Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil dengan Diabetes Gestasional
Ini sederet hal yang bisa Moms lakukan untuk mengontrol kadar gula darah melansir The Health Site:
Awali dengan sarapan sehat
Untuk mengawali hari yang menyenangkan, Moms perlu memulainya dengan sarapan yang sehat.
Sarapan bergizi bisa memberikan manfaat nyata bagi pengelolaan kadar gula darah.
Mengonsumsi sarapan yang bergizi juga bisa menjaga kesehatan secara keseluruhan.
| Source | : | the health site |
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR