Seruan Untuk Penyandang Diabetes, Ini Hal yang Harus Dilakukan di Pagi Hari Untuk Mengontrol Kadar Gula Darah

Menjaga berat badan sangat penting terutama bagi penderita diabetes.

Olahraga teratur

Berolahraga di pagi hari bisa membantu menurunkan berat badan.

Rutin berolahraga bisa meningkatkan sensitivitas insulin.

Peningkatan sensitivitas insulin sangat penting bagi pengidap diabetes.

Baca Juga: Selama Ini Disangka Menyehatkan, Minum Jus Buah di Pagi Hari Setelah Bangun Tidur Bisa Picu Bahaya Ini, Penyandang Diabetes Patut Waspada

Sebab, sensitivitas insulin meningkat berarti sel-sel lebih mampu menggunakan gula yang tersedia dalam aliran darah.

Memeriksakan kaki

Pengidap diabetes perlu memeriksa kaki.

Sebab, diabetes bisa menyebabkan masalah kaki dari waktu ke waktu yang bisa menyebabkan kerusakan saraf.

Ini kerap disebut neuropati diabetik, suatu kondisi yang paling sering mempengaruhi kaki.

PROMOTED CONTENT