Para Wanita Bahagia Setelah Tahu, Ini Sederet Makanan yang Bisa Meredakan Nyeri Menstruasi

Melansir Health dan Today.com, berikut beberapa makanan yang efektif meredakan nyeri menstruasi:

Dark Chocolate

Dark chocolate banyak disukai orang karena rasanya yang sedikit pahit namun nikmat.

Ternyata, dark chocolate diyakini ampuh meredakan nyeri haid.

Pastikan untuk mengonsumsi dark chocolate yang mengandung 70 persen kakao.

Baca Juga: Tanpa Test Pack, Berikut Ciri-ciri Hamil Muda yang Bisa Dirasakan Para Wanita Setelah 10 Hari Bercinta dengan Pasangan

Kakao bisa meredakan nyeri menstruasi dengan cara merilekskan otot-otot.

Pisang

Pisang jadi salah satu buah yang kaya manfaat.

Banyak orang mengonsumsi pisang bila mengalami kram otot ketika olahraga.

Ternyata, pisang juga bisa meredakan kram perut akibat menstruasi.

PROMOTED CONTENT