Nakita.id - Kadar gula darah di dalam tubuh memang harus terus dijaga.
Karena jika tidak dinaga kadar gula darah dalam tubuh bisa melonjak kapan saja.
Apabila terus-terusan melonjak dan tidak terkontrol maka dapat dikategorikan Moms mengalami penyakit diabetes.
Apalagi jika Moms mengalami gejela lebih sering haus, mudah lelah, dan sebagainya bisa jadi Moms mengalami diabetes.
Maka dari itu penting bagi Moms untuk selalu menjaga kadar gula darah agar tidak melonjak.
Hal paling mudah yang bisa Moms lakukan untuk menjaga kadar gula darah agar terus stabil adalah dengan memperhatikan asupan makan.
Moms bisa kurangi makanan atau minuman yang mengandung gula tinggi seperti nasi, teh manis, dan sebagainya.
Selain itu, kebanyakan Moms atau Dads yang menderita diabetes tentu akan mengandalkan obat agar kadar gula darahnya terus stabil.
Saat ini obat diabetes pun banyak dijual di pasaran dan apotek.
Namun Moms wajib tahu, sebenarnya ada banyak bahan alami yang bisa bantu menyembuhkan penyakit diabetes.
Salah satumya adalah buah apel. Mungkin Moms akan bertanya-tanya bagaimana apel bisa menyembuhkan diabetes? Sedangkan buah tersebut memiliki rasa manis dan tentu saja mengandung gula.
Melansir dari Sajiansedap.com, meski rasanya manis apel memang terbukti mampu membuat kadar gula darah menurun.
Hal ini karena kandungan serat larut, quercetin, asam klorogenat, dan asam galat di dalam apel.
Studi dalam British Medical Journal di 2013 memaparkan data mengejutkan!
Baca Juga: Yang Punya Uban Pasti Nyesel Baru Tahu, Semudah Ini Berantas Uban Sampai ke Akar Pakai Cuka Sari Apel
Terungkap, lebih dari 187.000 orang menemukan bahwa asupan buah apel dan buah lainnya bisa menyembuhkan penyakit diabetes tipe 2.
Moms cukup rutin saja makan 1 buah apel setiap harinya untuk menjaga kadar gula darah di dalam tubuh terus stabil.
| Source | : | sajiansedap.com |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR