Mulai Sekarang Segera Ganti Kebiasaan Pemberian Gula pada Makanan Anak, Ini Dia Pemanis Alami Pengganti Gula untuk MPASI Si Kecil

Nakita.id - Saat Si Kecil memasuki usia enam bulan, tentu saja banyak hal yang akan dieksplor.

Salah satunya ialah ketika anak mulai mencoba dan mengeksplor makanan baru yang akan dikonsumsi.

Biasanya pada usia ini, Moms akan mulai disibukkan dengan mencari menu MPASI untuk Si Kecil.

Ketika Si Kecil sudah memasuki masa MPASI, sebagai orangtua tentu saja Moms perlu pintar memilih asupan makanannya.

Baca Juga: Panik Si Kecil Belum BAB Selama Berhari-hari? Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Jadi Menu MPASI untuk Mengatasi Sembelit pada Bayi

Pastikan juga untuk selalu memperhatikan gizi dan nutrisi yang terkandung dalam menu MPASI harian.

Saat akan memulai MPASI, sebaiknya hindari penggunaan gula. Akan tetapi, bukan berarti Moms tidak memberi anak makanan manis sama sekali, ya. 

Moms masih bisa mengenalkan rasa manis kepada Si Kecil dengan memanfaatkan bahan-bahan alami.

Melansir Early Foods, beberapa bahan alami ini bisa menggantikan gula untuk MPASI Si Kecil.

Kurma

Kurma merupakan makanan yang baik untuk Si Kecil

Namun, kurma tidak bisa diberikan secara langsung karena bayi belum bisa mengunyahnya dengan baik.

Untuk menggantikan gula dengan kurma dalam MPASInya Moms bisa rendam terlebih dahulu kurma selama 3-4 jam.

Kemudian, haluskan kurma sampai lembut yang dicampurkan ke dalam menu MPASI hariannya.

Jika tak ingin repot, Moms bisa membeli bubuk kurma kering yang banyak dijual di pasaran.

Baca Juga: Si Kecil Sudah Mulai Menjalani MPASI, Moms Perlu Ketahui Tanda-tanda Jika Bayi Sudah Kenyang Makan

Madu

Madu mentah, yang tidak disaring atau dipanaskan memiliki sifat anti jamur, anti bakteri, anti septik yang luar biasa.

Saat madu tak dipanaskan, ini akan mempertahankan enzim aktif, asam amino, vitamin, mineral yang baik untuk kekebalan tubuh anak.

Tetapi, konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter anak bagi penggunaan madu untuk bayi di bawah umur satu tahun.

Apel

Memberikan rasa manis untuk MPASI Si Kecil, Moms bisa memanfaatkan buah apel.

Apel dapat diperkenalkan kepada bayi setelah memasuki usia 6 bulan.

Apel kaya akan serat dengan rasa manis alami juga memiliki kandungan nutrisi yang melimpah.

Untuk dicampurkan ke dalam MPASI-nya, kupas, potong dan kukus apel terlebih dahulu.

Lalu, haluskan ke dalam blender agar tekstrusnya menjadi lebih lembut, sehingga bayi memudahkan bayi untuk memakannya.

Baca Juga: Memenuhi Kebutuhan Gizi Harian, Ini Dia Rekomendasi Beberapa Jenis Ikan Untuk MPASI Si Kecil

Pisang

Pisang memiliki rasa yang manis dan tekstur yang lembut dan juga mudah untuk ditemukan.

Kandungan nutrisi dalam pisang juga sangatlah melimpah.

Menggantikan pisang dalam pengganti gula bisa dengan mengeruk daging buah pisang hingga lembut kemudian berikan untuk Si Kecil.

Pisang juga bisa dicampur ke dalam bubur atau pure sehingga menambah cita rasa pada MPASI sehingga anak tak cepat bosan dengan makanan yang itu-itu saja.

PROMOTED CONTENT