Baru Tahu Kan? Kerja di Atas Kasur Selama WFH Ternyata Berpengaruh pada Siklus Tidur Lho
![Bekerja di atas tempat tidur saat WFH]()
freepik.com
Bekerja di atas tempat tidur saat WFH
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi kebiasaan
bekerja di atas kasur ini.
1. Pisahkan tempat bekerja dan istirahat
Moms bisa menggunakan ruangan lain untuk bekerja, misalnya ruang tamu.
Akan lebih bagus lagi jika Moms sudah memiliki ruangan bekerja sendiri.
Sehingga Moms tak terganggu untuk menjadi tidak produktif saat bekerja di kasur.
Apabila ruang kerja Moms satu ruangan dengan tempat tidur, tetapkan tempat khusus untuk bekerja dengan menempatkan meja kerja di dekat jendela kamar.
Jangan sampai meletakkan laptop atau alat pekerjaan lainnya ke tempat tidur.
Biarlah barang tersebut berada di tempatnya.
2. Pakai meja tambahan
Apabila Moms adalah salah satu orang yang bukan morning person, barangkali Moms adalah orang yang lebih produktif saat malam hari.
Moms bisa jadi merasa lebih kreatif saat malam hari.
Apabila seperti itu, bekerja di atas kasur tidak masalah.
Asalkan, Moms menggunakan meja tambahan untuk laptop.
Dengan menambahkan meja untuk laptop, Moms tidak akan terkena sakit leher.
Ingat, Moms, yang terpenting adalah produktivitas dan kesehatan kita.
Jika bekerja di atas kasur membuat Moms menjadi tidak produktif, sebaiknya segera hindari kebiasaan ini.
Hindari juga apabila membuat Moms sakit punggung dan mengalami susah tidur.
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
REKOMENDASI HARI INI
Toys Kingdom dan MilkLife Wujudkan Senyum Anak Negeri untuk Anak-anak di Desa Mbuit
KOMENTAR