Stop Lakukan Kebiasaan Ini karena Bisa Bikin Program Menurunkan Berat Badan Gagal Total

Namun, ada orang yang tak bisa turunkan berat badannya meskipun sudah atur pola makan dan berolahraga.

Dilansir dari Tribunnews.com, Moms bisa saja gagal menjalankan program diet hanya karena kurang tidur.

Padahal, sepertinya untuk tidur cukup adalah sebuah hal yang sedikit susah dilakukan untuk ibu baru mengingat Si Kecil akan sering terjaga.

Belum lagi, jika Moms masih dibebani dengan berbagai pekerjaan rumah seperti memasak, alhasil tidur menjadi sulit untuk dilakukan.

Baca Juga: Pantas Saja Gagal Total, Ternyata Minuman Ini Bisa Bikin Program Menurunkan Berat Badan Jadi Tak Manjur

Menurut situs The Bump yang dilansir oleh Tribunnews.com, ketika Moms sering terjaga dan melakukan banyak aktivitas, maka akan mencoba makan banyak karbohidrat untuk mengganti tenaga yang hilang.

Jika hal itu sering dilakukan, alhasil program menurunkan berat usai melahirkan akan gagal.

Dikutip WebMD, ketika Moms kurang tidur hormon yang lebih banyak muncul adalah ghrelin, yaitu hormon yang mendorong untuk mengonsumsi sesuatu.

PROMOTED CONTENT