Stop Lakukan Kebiasaan Ini karena Bisa Bikin Program Menurunkan Berat Badan Gagal Total

Nakita.id - Wah, siapa sangka ada kebiasaan yang bisa membuat progam menurunkan berat badan gagal total.

Banyak orang ingin menurunkan berat badannya, apa lagi setelah melahirkan.

Salah satunya untuk membuat tubuh lebih sehat dan ideal.

Namun, Moms sebaiknya perhatikan apa saja hal sederhana yang bisa menggagalkan program menurunkan berat badan Moms.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Racun-racun Tubuh Hilang Bonusnya Badan Langsing Hanya dengan Detoks Lemon Jahe, Begini Cara Buatnya

Jangan lupa juga untuk berolahraga.

Pasalnya, olahraga akan membuat program penurunan berat badan akan lebih efektif.

12 studi menunjukkan bahwa orang yang menggabungkan diet dan olahraga maka ia akan kehilangan 3,7 pon (1,72 kg) lebih banyak daripada yang hanya berdiet saja.

PROMOTED CONTENT