Nakita.id - Moms coba bercermin, apakah ada lemak membandel di tubuh?
Hal ini tentu menyebalkan, beragam jenis diet dan obat pelangsing badan sudah dicoba namun berat badan ideal tak kunjung didapat.
Nah, siapa sangka Moms dapat menurunkan berat badan lebih cepat serta membuat perut rata hanya dengan bahan alami yaitu air kelapa.
BACA JUGA: Hindari Makanan Ini Jika Moms Menginginkan Perut Rata
Tak hanya menyegarkan, buah yang banyak ditemui di negara tropis ini mengandung segudang manfaat untuk kesehatan.
Air kelapa dinilai ampuh mengobati berbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, diare dan sakit kepala.
Hal ini disebabkan dalam air kelapa terkandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium dan vitamin C yang dapat memulihkan penyakit dengan cepat.
Air kelapa amat membantu untuk menjaga tubuh terhindar dari dehidrasi, memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.
BACA JUGA: 12 Impian Dul Jaelani, yang Terakhir Bikin Netizen Merinding: Kok Serem Sama Poin Terakhir?
Kandungan seratnya juga ampuh mengobati masalah pencernaan, seperti sakit perut dan diare.
Air kelapa juga diketahui dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsinya secara rutin juga akan membuat kulit Moms berkilau alami.
Di samping itu, sumber antioksidan nya akan membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
Tak hanya itu, manfaat lain air kelapa yang luar biasa yaitu mengurangi stres, memerangi penuaan dini dan meminimalisir risiko penyakit berat seperti kanker!
BACA JUGA: Menghilangkan Komedo Hanya Butuh Waktu 5 Menit dengan Bahan Ini
Cara membuat ramuannya juga mudah Moms, dan bisa dibuat di rumah.
Bahan:
* 4 cangkir (1 liter) air
* 2 cangkir (200 gr) kelapa parut alami tanpa pemanis
* 2 sendok makan gula merah
Cara membuat:
Campurkan kelapa parut dan air, biarkan selama setengah jam.
Tuangkan cairan dalam botol lalu masukkan gula merah, kocok hingga gula larut.
Saring, lalu masukkan dalam botol dan simpan di lemari pendingin sebelum dikonsumsi.
Ramuan ini rendah kalori dan akan membantu Moms menurunkan berat badan, cukup diminum sebelum makan berat karena akan membuat Moms makan lebih sedikit.
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR