Mitos vs Fakta Kehamilan: Oh Ternyata Ibu Hamil Sebaiknya Hindari Makan Pepaya Mentah karena Ada Bahaya Ini

Meskipun pepaya matang bisa menjadi bagian nutrisi yang bermanfaat bagi ibu hamil, pepaya mentah bisa sangat berbahaya.

Beberapa wanita hamil terus makan pepaya matang selama kehamilan mereka.

Namun, beberapa wanita memutuskan untuk menghilangkan semua pepaya dari diet mereka sampai setelah melahirkan, karena ada banyak sumber nutrisi lain yang dapat dinikmati dengan aman selama kehamilan.

Jika sedang hamil atau berencana untuk hamil, bicarakan dengan dokter tentang nutrisi yang tepat termasuk makanan yang harus dihindari.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Masuk Usia Kandungan 4 Bulan, Semua Ibu Hamil Dilarang Melakukan 4 Hal Ini

Melansir dari artikel Nakita sebelumnya, salah-satu kandungan yang paling bermanfaat dari pepaya matang bagi ibu hamil yakni asam folat.

Asam folat tergolong vitamin yang larut dalam air, di mana berfungsi penting dalam tubuh.

Konsumsi asam folat sebaiknya sudah dimulai sejak bulan pertama kehamilan, disebabkan fase ini adalah periode yang penting untuk janin.

Pada periode ini, sedang terjadi proses pembentukan organ janin secara keseluruhan seperti otak, jantung dan organ tubuh lainnya.

PROMOTED CONTENT