Jadi Sarang Penyakit, Tolong Segera Hentikan Kebiasaan Tidur Larut Malam karena Bisa Picu Kondisi Mengerikan Ini

Nah, apabila kita tetap meneruskan kebiasaan begadang, maka dampak yang lebih fatal tentu akan mengintai.

Begadang juga mengundan penyakit yang mengancam nyawa mampir ke tubuh kita, Moms.

Beberapa penyakit mengerikan tersebut diantaranya adalah tekanan darah tinggi, diabetes, serangan jantung, stroke, obesitas, depresi, hingga gairah seks yang menurun.

Baca Juga: Jadi #AyahSIAP Gantikan Moms Begadang Saat Bayi Susah Tidur di Malam Hari, Agar Ibu Dapat Beristirahat dan Tetap Sehat

Sebelum menyesal, baiknya mulai dari sekarang Moms dan Dads harus memperbaiki kualitas tidur ya

Bisa dimulai dengan pola hidup yang lebih sehat, seperti olah raga sederhana dan mengonsumsi makanan yang bergizi.

 

PROMOTED CONTENT