Punya Bayi Jadi Sering Begadang, Ini Cara Ampuh Mengatasi Kurang Tidur bagi Para Ibu Menyusui

Nakita.id - Momen menyusui merupakan salah satu hal yang banyak dinanti-nanti para ibu.

Dengan menyusui, Moms bisa memberikan nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Namun, dibalik itu semua, momen menyusui bisa terasa sangatlah melelahkan.

Bahkan, Moms akan lebih sering begadang dan kurang tidur karena harus menyusui.

Baca Juga: Nyesel Enggak Tahu dari Dulu, Makanan dan Minuman Ini Ternyata Punya Efek yang Luar Biasa Bila Dikonsumsi Malam Hari, Bikin Tidur Nyenyak!

Akibat kurang tidur, Moms pun akan merasa mudah lelah, sulit berkonsentrasi, dan cenderung mudah marah.

Bahkan, Moms juga akan kehilangan nafsu makan yang pada akhirnya bisa berpengaruh pada kualitas ASI yang dikeluarkan.

Melansir dari Womenshealthtoday, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk mengatasi kurang tidur saat menyusui.

PROMOTED CONTENT