Pasti Banyak yang Belum Tahu, Ini Segudang Khasiat Buah Pisang Mulai dari Sebagai Masker Wajah hingga Baik untuk Pencernaan

2. Tingkat stres akan menurun

Kandungan pada pisang ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan stres.

Pisang mengandung triptofan yang akan merangsang tubuh memproduksi hormon serotonin.

Hormon serotonin ini ternyata bisa meningkatkan suasana hati agar merasa bahagia.

3. Pencernaan membaik

Pisang adalah buah yang lembut, mudah dicerna dan tidak akan membuat saluran usus iritasi.

Sisa pisang yang tidak berhasil dicerna akan berakhir di usus besar dan berfungsi sebagai nutrisi untuk bakteri sehat.

Penderita maag dan diare sangat dianjurkan untuk mengonsumsi pisang lho.

Baca Juga: Banyak Orang yang Menangis Saking Nyesel karena Baru Tahu, Makan Pisang Sebelum Tidur di Malam Hari Ternyata Buat Tubuh Jadi Seperti Ini

PROMOTED CONTENT