Diet Sekarang Tidak Menyiksa Lagi, Cukup Rajin Komsumsi Buah-Buahan Ini

Nakita.id – Moms lagi menjalankan program diet?

Buah bisa dikata adalah camilan siap saji alami yang kaya akan manfaat kesehatan.

Pasalnya, ada beberapa jenis buah termasuk makanan rendah kalori tetapi tinggi serat.

Melansir dari Cewekbanget.id konsumsi bahan makanan ini bahkan diyakini mampu menurunkan risiko seseorang terkena diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga kanker.

Selain itu, banyak orang juga jamak mengonsumsi buah-buahan untuk membantu menurunkan berat badan.

Yuk cari tahu buah apa aja yang bisa bikin berat badan turun lebih cepat!

Grapefruit

Grapefruit adalah jeruk besar berkulit oranye dengan daging merah keunguan seperti anggur.

Buah ini berbeda dengan jeruk bali yang cenderung berkulit hijau kekuningan dan berukuran jauh lebih besar.

Grapefruit memiliki rasa asam, sementara jeruk bali manis-pahit.

 

Baca Juga: Perhatian Bagi yang Sedang Diet, Sebaiknya Hindari Minuman Soda Bila Tak Mau Menyesal

PROMOTED CONTENT