Penemuan Penting! Berolahraga Ternyata Termasuk yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Vaksin Covid, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Melansir dari Kompas.com, larangan berolahraga sebagai salah satu yang tidak boleh dilakukan setelah vaksin covid ternyata benar adanya, Moms.

Menurut Menteri Kesehatan Singapura, olahraga tidak direkomendasikan untuk dilakukan sampai setidaknya tujuh hari setelah vaksin Covid-19.

Hal itu bertujuan untuk meminimalisir efek samping vaksin, seperti nyeri otot.

Maka dari itu, para ahli menyarankan untuk beristirahat yang cukup setelah disuntik vaksin.

Baca Juga: Ajak Semua Orangtua untuk Dapatkan Vaksin Covid-19, Seorang Pria Rela Lakukan Hal Tak Terduga Ini Agar Lansia Mau Disuntik Vaksin

Namun, rupanya olahraga yang harus dihindari adalah olahraga berat atau berintensitas tinggi, Moms.

Misalnya, lari, jogging, berenang, bersepeda, angkat beban, dan badminton.

Bukan tanpa alasan olahraga berat dilarang pasca suntik vaksin.

Pasalnya, ketika berolahraga yang terlalu berat, jantung akan berdetak jauh lebih cepat dan bisa menimbulkan radang karena tubuh sedang fokus membentuk antibodi terhadap virus SARS-CoV-2.

PROMOTED CONTENT