Moms bisa mengolah daun pepaya menjadi jus yang segar dan lezat.
Berikut adalah cara untuk mengolah daun pepaya menjadi jus, menurut NDTV:
1. Cuci daun pepaya, lalu singkirkan bagian batangnya
2. Potong-potong daun
3. Masukkan air yang telah direbus dan telah hangat ke dalam blender
4. Masukkan daun pepaya, lalu blender selama kurang lebih 3 menit
5. Matikan blender, lalu tuang ke gelas
6. Jus daun pepaya siap dikonsumsi
Dilansir dari NDTV, untuk orang dewasa bisa mengonsumsi setidaknya 90 mililiter jus pepaya setiap harinya.
Namun 90 mililiter ini dibagi menjadi tiga kali konsumsi, yaitu sebelum sarapan, sebelum makan siang, dan sebelum makan malam.
Bolehkan menyimpan jus daun pepaya di dalam kulkas?
Jawabannya, boleh saja namun jangan sampai lebih dari 24 jam.
Terlalu lama menyimpan jus daun pepaya di dalam kulkas bisa membuatnya tidak segar lagi.
Mengonsumsi daun pepaya segar adalah cara terbaik agar bermanfaat bagi pencernaan kita.
Ternyata, tak hanya buahnya saja, daun pepaya juga berguna untuk mengatasi masalah pencernaan.
Source | : | NDTV,Healthline |
Penulis | : | Amallia Putri |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR