Nakita.id - Otak merupakan salah satu organ dalam tubuh yang memiliki peranan sangat penting.
Otak berfungsi untuk menyimpan memori serta menjaga ingatan.
Tetapi seringkali orang-orang mengalami penurunan kinerja otak sehingga mudah lupa, dan kehilangan fokus saat beraktivitas.
Baca Juga: Nyesel Pecinta Kopi Baru Tahu, Penelitian Bongkar Fakta Mengejutkan Soal Minum Kopi untuk Otak
Maka dari itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan otak agar tetap bisa bekerja optimal.
Salah satu cara menjaga kesehatan otak adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat.
Melansir Healthline, sederet makanan ini dapat meningkatkan fokus sehingga mempertajam ingatan pada otak.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Ruby Rachmadina |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR