Jangan Sampai Telat Moms, Catat Sekarang Makanan Trimester Ketiga Ini yang Boleh Dimakan

3. Sayuran

Tentu sangat wajar kalau Moms tetap harus memasukkan sayuran menjadi salah satu makanan trimester ketiga.

Karena, sayuran akan memberikan nutrisi yang sangat baik buat Moms dan Si Kecil.

Moms bisa memilih beetroot, kubis, asparagus, bayam, wortel, labu, lobak, terong, kacang hijau, dan tomat.

 

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu, Makan Satu Buah Alpukat Setiap Hari Ternyata Bisa Berikan Sejumlah Manfaat Ini untuk Kesehatan Ibu Hamil dan Janin

4. Buah-buahan

Tak hanya sayuran, buah-buahan juga tetap harus dimasukkan sebagai makanan trimester ketiga, lo.

Selain bisa menyegarkan dan merevitalisasi tubuh Moms, kandungan nutrisi yang dikemas di dalamnya menjadikannya sebagai makanan terbaik untuk Moms.

Juga, membantu Si Kecil dalam tumbuh kembangnya.

Moms bisa coba pisang, anggur, kiwi, apel, pir, dan jeruk.

PROMOTED CONTENT